Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1475 kkal
|
Lemak: 66,28g | Prot: 54,57g | Karb: 167,83g.
Makan Pagi: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Кофе, Sangusto Форель Слабосоленая , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебодар Спорт Хлеб , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Яичница. Makan Siang: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Соусом Песто, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Му-Му Суп Сырный. Makan Malam: Global Village Сок Томатный, ВкусВилл Пирог с Капустой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чахохбили из Курицы. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Мандарины, Alpenland Йогурт 0,3%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|