Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1576 kkal
|
Lemak: 57,00g | Prot: 127,75g | Karb: 128,30g.
Makan Pagi: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Carte Noire Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: ВкусВилл Манго, Творожные вафли, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. Makan Malam: Carte Noire Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Брокколи на Пару, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Camilan/Lainnya: METRO Арахис Жареный Дробленый, ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Кешью Жареный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|