Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
765 kkal
|
Lemak: 21,45g | Prot: 39,22g | Karb: 105,79g.
Makan Pagi: Kopi, Pepaya. Makan Siang: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Teh Manis, Air Kelapa, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahwd2312
|