Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1535 kkal
|
Lemak: 59,62g | Prot: 56,38g | Karb: 199,20g.
Makan Pagi: Капучино, ЯХК Хлеб Мультисид, Овсяноблин с Сыром, Сыр Российский, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Морковь, Плов со Свининой. Makan Malam: Гармония Сметана 20%, Мёд, Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ермолино Вареники с Картошкой. Camilan/Lainnya: Мандарины, Активиа Йогурт Натуральный 4,5%, Мандарины, Цезарь Вареники с Сыром. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arimle2229
|