Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
678 kkal
|
Lemak: 42,07g | Prot: 39,78g | Karb: 34,64g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞腿(棒腿). Makan Siang: 蘇打餅乾. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|