Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1297 kkal
|
Lemak: 66,64g | Prot: 86,92g | Karb: 85,88g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Шадринск Молоко 7,1%. Makan Siang: Постный Трюфель, Магнит Банан, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Радоград Семена Чиа, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Горбуша Соленая, Миндаль Миндаль, Шадринск Молоко 7,1%, Постный Трюфель . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga 97
|