Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
910 kkal
|
Lemak: 47,13g | Prot: 72,99g | Karb: 48,81g.
Makan Pagi: Ратимир Ветчина Славянская, Беларусь Сыр Бургомистр, Хлеб, Russian Caviar Икра Черная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Беларусь Сыр Бургомистр, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Сваренное Вкрутую Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный , Салат из Свеклы с Чесноком. Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое), Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana_com
|