Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1562 kkal
|
Lemak: 87,52g | Prot: 116,76g | Karb: 79,10g.
Makan Pagi: Банан, Алтайская Буренка Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Арахисовая Паста. Makan Siang: Квашеная Капуста, Говядина Отварная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Makan Malam: Сметана , Морковь, Дайкон, Кабачковая Икра, Запеченная или Жареная Камбала. Camilan/Lainnya: Лента Сыр Пармезан, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Сало, Кедровые Орехи. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Claire131284
|