Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1093 kkal
|
Lemak: 50,33g | Prot: 123,30g | Karb: 42,17g.
Makan Siang: 雞胸, 高麗菜, 娃娃菜, 青花菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 玉米筍, 小黃瓜, 好菇道 菇類, 茄子, 茭白. Makan Malam: 腰果, Costco 希臘優格, 豬肉, 小魚乾, 花生, 吳郭魚, 青花菜, 大黃瓜, 小白菜, 雞蛋, 腰果, Happy Cow 低脂起司片. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|