Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1054 kkal
|
Lemak: 27,93g | Prot: 30,72g | Karb: 134,89g.
Makan Pagi: الخس, بيض احمر بيض, عيش سن طري Bread. Makan Siang: بيضة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), عيش سن طري Bread. Makan Malam: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). Camilan/Lainnya: الموز. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gehad Abood
|