Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
886 kkal
|
Lemak: 21,75g | Prot: 70,02g | Karb: 104,95g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Ne Moloko Кокосовое, Кофе. Makan Siang: Оливковое Масло, Лук, Морковь, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках , Филе Индейки. Makan Malam: Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец, Минтай. Camilan/Lainnya: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Кофе, Ne Moloko Кокосовое. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenchik227
|