Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
2008 kkal
|
Lemak: 78,70g | Prot: 72,06g | Karb: 243,05g.
Makan Pagi: Aldi Gouda, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Leichte Linie Gourmet Rohschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Makan Siang: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. Makan Malam: Farmer Studentenfutter Exotic, Mandarine, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Camilan/Lainnya: Eierlikör, Douceur Edel-Marzipan Stollen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
2211 kkal
|
Latihan:
Kochen - 30 menit, Stabilisierung - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|