Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2013
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2013:
|
2696 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Duduk - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan midearthseeker
|