Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
982 kkal
|
Lemak: 35,45g | Prot: 47,84g | Karb: 118,50g.
Makan Pagi: Vivo Hojuela Integral, Colun Leche Descremada. Makan Siang: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Makan Malam: Zanahoria, Lechuga, Mister Veggie Milanesa de Soya. Camilan/Lainnya: Cuisine & Co Ramitas Saladas, Savory Helado Pasas al Ron. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 14 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuyo96
|