Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
117,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1213 kkal
|
Lemak: 55,59g | Prot: 57,41g | Karb: 119,94g.
Makan Pagi: Rosten Rostis, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Salliselta Chia-Siemen, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Elovena Kaurahiutale. Makan Siang: Kania Wing Sauce, So Fine Tofu À La Minute Thai Spiced, Kaali, Paprika (Punainen), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. Makan Malam: Irtokarkki, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Kaali. Camilan/Lainnya: Annas Pipari, Irtokarkki. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Omppupantteri
|