|
30.0 (23:50) 🍚117
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1102 kkal
|
Lemak: 49,25g | Prot: 47,26g | Karb: 117,64g.
Makan Pagi: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). Makan Siang: 7-11 鼎泰豐雞肉香辣飯糰, 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡. Makan Malam: 宏亞食品 新貴派大格酥（芝麻豆奶）, 橘子, 花枝丸, 甜不辣, 炸雞排. Camilan/Lainnya: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|