Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1197 kkal
|
Lemak: 31,98g | Prot: 109,22g | Karb: 117,65g.
Makan Pagi: Polezzno Семена Чиа, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), За Родину Тунец Натуральный Полосатый. Camilan/Lainnya: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valerchiklerchik63
|