Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
678 kkal
|
Lemak: 29,79g | Prot: 61,87g | Karb: 36,32g.
Makan Pagi: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Bolo de Caneca Low Carb, Presunto Fresco, Molico Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Metade do caminho alcançado...estou muito feliz obrigado meu Deus e obrigado pelo apoio dos amigos do Fat secret🥰
08 Des 20 oleh anggota: fernandamir
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fernandamir
|