Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 50,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1464 kkal
|
Lemak: 86,40g | Prot: 104,48g | Karb: 66,67g.
Makan Pagi: Lait avec 2% de Matières Grasses, Kellogg's All-Bran Buds, Fraises. Makan Siang: Dare Craquelins Blé Entier, IGA Olives Vertes Géantes, Fontaine Sante Hummus, Tomates Cerises, Céleri, Concombre (Pelé), Oeuf. Makan Malam: Becel Olive Oil Margarine, les Aliments Bercy Mini Poivrons Doux, Oignons, Bœuf. Camilan/Lainnya: Red Bull Boisson Énergisante sans Sucre. lagi...
|
|
2623 kkal
|
Latihan:
Podomètre - 1 jam, ménage - 37 menit, Istirahat - 16 jam dan 18 menit, Tidur - 6 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Everything is going well. Headache this morning but I'm guessing I'm on the eve of my menstrual cycle. 😂 Too much informations I guess🤪
08 Des 20 oleh anggota: tatou17
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatou17
|