Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1050 kkal
|
Lemak: 35,80g | Prot: 52,12g | Karb: 137,35g.
Makan Pagi: Milk, Black Tea. Makan Siang: Penne, Galbani Mozzarella, Hard Parmesan Cheese, Zucchini Bolognese, Zucchini , Bread Crumbs. Camilan/Lainnya: Milk, Black Tea, Banana, Chocolate Yogurt, Mustard, Citterio Salami Milano, Multigrain Bread. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lioness_21
|