Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1267 kkal
|
Lemak: 90,41g | Prot: 91,45g | Karb: 21,40g.
Makan Pagi: Huevo, BURR Tocino Ahumado . Makan Siang: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Bistec de Res, Aguacate. Makan Malam: La Villita Queso Manchego, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Best Foods Mayonesa. Camilan/Lainnya: Swan Pechuga de Pavo Virginia , La Villita Queso Manchego, Almendras, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Jell-O Gelatina Cero Azúcar. lagi...
|
|
1558 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 47 menit, Istirahat - 13 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|