Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1233 kkal
|
Lemak: 58,87g | Prot: 99,43g | Karb: 75,74g.
Makan Pagi: Сыр Фета, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Лук, Помидоры, Кинза, Яйцо. Makan Siang: Кинза, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сыр Фета, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Яйцо. Makan Malam: Сельдь Соленая, Кинза, Помидоры, Вареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Печенье Рыбки, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicolosol
|