|
Weight on Sep 22 after 3wks in Ohio
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2013:
|
1243 kkal
|
Lemak: 30,39g | Prot: 109,93g | Karb: 130,62g.
Makan Pagi: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), General Mills Honey Nut Cheerios, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry. Makan Siang: Ritz Crackers - Fresh Stack, California Farmers Market Medium Mediano Eggs, Foster Farms Oven Roasted White Turkey Slices. Makan Malam: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 77SUDelta
|