Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1588 kkal
|
Lemak: 46,26g | Prot: 66,98g | Karb: 219,23g.
Makan Pagi: Brownie, Bio Dinkelvollkornmehl, Ja! Magerquark. Makan Siang: Knorr Feinschmecker Tomaten Suppe Toscana, Tulip Mehlklößchen, Bon-Ri Kochbeutel Reis . Makan Malam: Sontner Joghurt Stracciatella, Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Handball!
|