Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
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90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
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1135 kkal
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Lemak: 53,67g | Prot: 51,57g | Karb: 109,34g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Marmeladen und Eingemachtes, Wasa Mjölk. Makan Siang: REWE Bio Petersilie , Leichter Genuss Wiener, Rosenkohl, Beste Ernte Junge Erbsen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Zwiebeln, Sellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten. Makan Malam: Specht Gewürzgurken, BioBio Bergkäse (20g), Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Cornelius Pfälzer Leberwurst , Kerrygold Extra Ungesalzen, Mestemacher Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Berchtesgadener Land Fruchtjoghurt Mild Heidelbeere, Heidelbeeren, Bahlsen Café-Gebäck, Merci Herzen. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Cem14021202
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