Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1643 kkal
|
Lemak: 64,23g | Prot: 78,68g | Karb: 189,40g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Tomaten, Avocado, Harry Eiweißbrot, Kiwi, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: Philadelphia Milka, Wasa Roggen Traditionell, Kaffee mit Milch, REWE Joghurt Dressing, Gurke (mit Schale), Tomaten, Iglo Schlemmerfilet Sonniges Gemüse , Dovgan Buchweizen (Gekocht). Makan Malam: DeBeukelaer Prinzen Rolle , Kaffee mit Milch, Knorr Rahm Soße, Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Frikadelle. Camilan/Lainnya: Senseo Cappuccino. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 35 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 7 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit, Istirahat - 6 jam dan 14 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|