Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1668 kkal
|
Lemak: 102,52g | Prot: 125,56g | Karb: 139,63g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Омлет с Молоком, Кофе. Makan Siang: Хлеб Зерновой, Тыкаенный суп от марии. Makan Malam: Укроп, Оливковое Масло, Редис, Зеленый Листовой Салат, Говяжий Стейк (Только Постный). Camilan/Lainnya: O'Zera Шоколад Colombia 80%, Reebok Протеиновый Батончик, Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мария хлесткина
|