Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1048 kkal
|
Lemak: 27,37g | Prot: 62,06g | Karb: 138,40g.
Makan Pagi: Veladis Икра Трески , Помидоры Черри, Яйцо, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. Makan Siang: Сыр Голландский, Кукуруза Вареная, Салат, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Томатный Соус, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Своя Линия Колбаса Вареная Молочная, Грудка Индейки, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adinnna
|