|
ideal kilo üst sınırına son 3.1kg 👏🎊😇
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1768 kkal
|
Lemak: 125,54g | Prot: 75,07g | Karb: 110,63g.
Makan Pagi: Tulum Peyniri, Sucuk, Yumurta Omleti. Makan Siang: Badem, Ceviz. Makan Malam: Çoban Salatası, Kuru Fasulye, Nimet Hamburger Köftesi. Camilan/Lainnya: Starbucks Meyve Salatasi. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Des 20 oleh anggota: Lilith:)
|
08 Des 20 oleh anggota: agresifbayan
|
Teşekkür ederim güzeller ♥️♥️♥️♥️♥️😇
08 Des 20 oleh anggota: tombik.77
|
08 Des 20 oleh anggota: seldakavrazlı
|
08 Des 20 oleh anggota: damlasrblt
|
tebrik ederimmmm ablacımmm azminin yarısını da ödünc alabilir myim yarın baslıyorum yeniden ve yeniden
08 Des 20 oleh anggota: ramonakiloveripgidicek
|
Teşekkür ederim güzellerim. Hepiniz çok tatlısınız 🤩🤩🥰🥰🥰♥️
08 Des 20 oleh anggota: tombik.77
|
Fatmacım tabi ki alabilirsin ablacım. Inan ben de yapabileceğimi hiç düşünmüyordum. Ama isteyince gerçekten oluyormuş. Zaman içinde sen de göreceksin ve başaracaksın ablacım emin ol♥️♥️♥️
08 Des 20 oleh anggota: tombik.77
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|