Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1044 kkal
|
Lemak: 65,21g | Prot: 67,89g | Karb: 53,54g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сарафаново Сметана 20%, Лепешка Капустная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ермолино Паштет Домашний, Zinus Кокосовое Молоко. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Лепешка Капустная , Капуста Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Сарафаново Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свитлогорье Творог 5%, Сарафаново Сметана 20%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannetgr
|