Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1497 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 105,24g | Karb: 151,63g.
Makan Pagi: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Помидоры, Rossini Буррата, Шпинат, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Makan Siang: Лук, Куриное Филе, ВкусВилл Булгур, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Помидоры, Яичный Белок, Шпинат, Рыба, Кабачок. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Киви. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|