Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1570 kkal
|
Lemak: 83,76g | Prot: 115,67g | Karb: 87,24g.
Makan Pagi: Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом). Makan Siang: Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Стейк из Семги . Makan Malam: Клубника, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Оливковое Масло, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Яичница (с Целым Яйцом). Camilan/Lainnya: Вкуссвилл Джерки из Курицы, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kay_po
|