Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1704 kkal
|
Lemak: 50,67g | Prot: 108,10g | Karb: 201,85g.
Makan Pagi: Popp Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Laugenbrötchen , Aldi Krustenschinken, Gut & Günstig Butter Toast , Kaffee mit Milch. Makan Siang: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Makan Malam: Putenbrust Fleisch, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, REWE Zaziki, Real Quality Eiweiss-Wraps. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vera.hariton
|