Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1389 kkal
|
Lemak: 77,63g | Prot: 58,35g | Karb: 116,09g.
Makan Pagi: Magerquark, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Ei, Milch 1,5%, Äpfel, Birnen, Nescafe 3 in 1 Stix, Dr. Oetker Vanillezucker. Makan Siang: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Olivenöl, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: REWE Schnittbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Mettenden. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stebe110
|