Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1251 kkal
|
Lemak: 44,59g | Prot: 133,22g | Karb: 81,96g.
Makan Siang: 雞腿排, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 雞蛋, 芭樂, 無籽葡萄, 藍莓. Makan Malam: 金針菇, 玉米筍, 雞蛋, 高麗菜, 青椒, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 黑咖啡. lagi...
|
|
1464 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam dan 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|