Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1553 kkal
|
Lemak: 71,93g | Prot: 48,94g | Karb: 179,46g.
Makan Pagi: Банан, Премия Арахисовая Паста, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Makan Siang: Баклажанная Икра, Свинина Запеченая, Булгур (Вареный), Кокосовое Масло. Makan Malam: Хлеб Черный, Кровяная Колбаса. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфеты, Яблоко, Миндаль, АТБ Голландские Вафли. lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam, Стретчинг - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffochka
|