Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
3631 kkal
|
Lemak: 79,72g | Prot: 149,79g | Karb: 563,47g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Banane, Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Mischgemüse, Bürger Vegane Maultaschen, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis. Makan Malam: DM Bio Tofu Natur. Camilan/Lainnya: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Äpfel, Gut & Günstig Bauernbrot, Äpfel, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|