Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1473 kkal
|
Lemak: 37,22g | Prot: 131,62g | Karb: 150,11g.
Makan Pagi: Лента Смородина Замороженная, RSP Whey Protein, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Makan Malam: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Первым Делом Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Мандарин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Лук, Морковь на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Pretto Моцарелла для Бутербродов. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abrxo
|