Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1598 kkal
|
Lemak: 71,19g | Prot: 109,47g | Karb: 131,67g.
Makan Pagi: Окей Груша Конференс, Рогачев Сгущенка, Ополье Творог 5%. Makan Siang: Сметана 15%, Му-Му Пельмени Отварные . Makan Malam: Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: Био Баланс Био Кефирный 1%, Окей Груша Конференс, Картофельное Пюре, Geneticlab Протеин Whey Pro, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. lagi...
|
|
2319 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A roza upalana lapu Azora
|