Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1679 kkal
|
Lemak: 76,45g | Prot: 113,63g | Karb: 169,36g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Молоко 1,5, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Яйцо Куриное, ВкусВилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас. Makan Siang: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Сарафаново Молоко 2,5%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Сметана 15%, Мини Макс Свекла Отварная, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. Makan Malam: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Буше Сэндвич Кельтский с Копчёным Лососем, Избенка Сырники Творожные 5%, Теремок Кофе Латте. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pecom_secret
|