Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1869 kkal
|
Lemak: 72,44g | Prot: 65,25g | Karb: 248,80g.
Makan Pagi: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Аревик Варенье из Инжира, Край Каравай Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%. Makan Siang: Greenfield Чай Чёрный, RED Шоколад 60% Какао, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Магнит Хурма. Makan Malam: Свиточ Вафли Артек, Greenfield Чай Чёрный, Ржаной Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Camilan/Lainnya: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яблоки Фуджи. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|