Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1402 kkal
|
Lemak: 52,40g | Prot: 101,27g | Karb: 128,05g.
Makan Pagi: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: Творожные вафли, Чечевица с овощами 100 гр. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс. Camilan/Lainnya: Мандарины, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Nespresso Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|