Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1761 kkal
|
Lemak: 84,01g | Prot: 90,98g | Karb: 156,14g.
Makan Pagi: Глобус Сыр Гройцер, Дикси Повидло Яблочное, Крепыш Творог Детский, Кофе с Молоком, Сахар, Экстра Овсяные Хлопья. Makan Siang: Hipp Пюре Слива, Крепыш Творог Детский, Corny Батончик Шоколад-Банан, Кофе, Кабачковая Икра, Кабачок, Свинина Запеченая, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Чай с Молоком, Хайнц Кетчуп Томатный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яичница, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Маргарита Яхина
|