Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
3050 kkal
|
Lemak: 296,16g | Prot: 169,66g | Karb: 326,19g.
Makan Pagi: 麥味登 紅茶, 弘爺 招牌總匯三明治, Familymart 豬肉起司蛋堡, 炸薯條. Makan Malam: 奶油蛋糕, 火鍋. Camilan/Lainnya: 生吐司. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tyfd0310
|