Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
1465 kkal
|
Lemak: 50,03g | Prot: 71,27g | Karb: 186,63g.
Makan Pagi: Pisang, Van Houten Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Telur, Quaker Oat. Makan Siang: Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Layang, Tumis Kangkung, Kerupuk Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Tempe Orek, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Layang, Kerupuk Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Bakpia, Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinan7
|