Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1529 kkal
|
Lemak: 69,57g | Prot: 78,88g | Karb: 150,97g.
Makan Pagi: Меренги, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Ашан Хурма, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Свекла Вареная, Лапша Гречневая, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Чим Чим Соус для Приготовления Курицы в Сладком Чили Соусе. Makan Malam: Свекла Вареная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Молочный Шоколад, #ПП Мармелад Желейный , Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|