Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1322 kkal
|
Lemak: 52,92g | Prot: 70,48g | Karb: 147,28g.
Makan Pagi: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Паштет, Хлебец, Гречка на кефире с курагой и корицей. Makan Siang: Зеленый Чай, Салат из Морской Капусты, Печеночные Котлеты, Рис Отварной. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Печеночные Котлеты, Салат с Тунцом и Овощами. Camilan/Lainnya: Йогурт Греческий, Зеленый Чай, Панкейки. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|