Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1133 kkal
|
Lemak: 43,20g | Prot: 68,94g | Karb: 121,51g.
Makan Pagi: 威德 健康益生菌, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 咖啡. Makan Siang: 杏鲍菇, 鮭魚, 低溫烹調雞胸隨手包 女巫香茅, 小黃瓜, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 雞蛋（整個）, 中華 超嫩豆腐, 牛頭牌 甜玉米粒, 飯, 綠豆芽, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全聯 結球萵苣, 金針菇. Makan Malam: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊. Camilan/Lainnya: 蝦餅, 垂坤 塔香鱈魚切片, 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）, 柑橘, 火龍果. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy at FS
|