Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
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89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
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1190 kkal
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Lemak: 42,69g | Prot: 50,02g | Karb: 159,28g.
Makan Siang: Mais, Rummo Farfalle. Makan Malam: Primia Primia Gallette Mais Quinoa, Patatine Fritte fatte in Casa, Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Camilan/Lainnya: Olio Extra Vergine di Oliva. lagi...
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Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ora però vediamo di non sforarla più 'sta barriera dei 90 lèl
(ottimo periodo per perdere peso, sisi)
07 Des 20 oleh anggota: Hadden89
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Siamo li..., io sono stabile da tre settimane e le tre precedenti per calare 500gr ...😱 ora mi alleno forte per smaltire ste feste e vediamo che succede..😉
07 Des 20 oleh anggota: Cementone
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Io però non faccio testo... ho un metabolismo strano... a volte mangio poco, a volte troppo e il peso sale o scende anche di 1kg il giorno...
Non è un po' presto per le abbuffate natalizie? :P
07 Des 20 oleh anggota: Hadden89
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Sejarah Berat Badan Hadden89
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