Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
2023 kkal
|
Lemak: 55,14g | Prot: 173,36g | Karb: 206,45g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Uovo, Le Naturelle Albume Uovo. Makan Siang: Roast Beef, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Makan Malam: Fage Yogurt Greco Total 0%, De Mori Grissini All’Acqua, Insalata Mista Verde, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). Camilan/Lainnya: Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 36%. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele salini
|